Η οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης προκαλεί πόνο και συμπτώματα ενός ατόμου. Η έλλειψη έγκαιρης θεραπείας οδηγεί στον εκφυλισμό της σπονδυλικής στήλης. Δεν αρκεί να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο θεραπείας. Πρέπει να επιλέξετε πολύπλοκη θεραπεία για να θεραπεύσετε την ασθένεια ή να επιτύχετε μια επίμονη ύφεση.
Αιτιολογικό
Μια αυχενική οστεοχονδρία συμβαίνει σε ανθρώπους που οδηγούν έναν καθισμένο, καθιστικό τρόπο ζωής. Το μυϊκό σας πλαίσιο εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου και χάνει τον ήχο. Ο λόγος είναι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας στους μύες του λαιμού και της πλάτης. Οι αδύναμοι μύες δεν είναι σε θέση να υποστηρίξουν τους σπονδύλους σε κανονική θέση.
Η αστάθεια των σπονδύλων με αυχενική οστεοχονδρία οδηγεί σε βλάβη στους μεσοσπονδύλους δίσκους. Ο εκφυλισμός προκαλεί επίσης έλλειψη λίπανσης άρθρωσης. Μερικές φορές τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού εμφανίζονται μετά από τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης και χειρουργική επέμβαση.
Κάθε χρόνο αυτή η ασθένεια γίνεται "νεότερη". Τώρα υπόκεινται σε άτομα ηλικίας 20 έως 30 ετών. Μερικές φορές σημάδια οστεοχονδρισμού παρατηρούνται στους νέους. Το ICD-10 (ή η διεθνής ταξινόμηση των ασθενειών) έχει κωδικό M42.01 (οι τύποι μπορεί να ποικίλουν). Η αιτία του συμβάντος είναι μια μακρά θέση στον υπολογιστή. Σε αυτό το σημείο, ο λαιμός εκτείνεται ακούσια προς τα εμπρός.
Η εμφάνιση της νόσου διευκολύνεται επίσης από τη σκολίωση, η οποία συχνά σχηματίζεται σε ένα παιδί στα σχολικά χρόνια. Το υπερβολικό βάρος και ο εθισμός από την τροφοδοσία αλατιού οδηγούν επίσης σε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Οι αρνητικές επιπτώσεις έχουν εθισμό στο αλκοόλ και στο κάπνισμα. Όσο νωρίτερα ο ασθενής αρχίζει να καπνίζει, τόσο ισχυρότερη είναι η καταστροφική επίδραση του καπνού καπνού στο σώμα.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της οστεοχονδρίωσης του λαιμού συχνά συγχέονται με εκδηλώσεις άλλων ασθενειών. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία δεν συνταγογραφείται σωστά.
Στην αυχενική οστεοχονδρία, παρατηρούνται οι ασθενείς:
- Πονοκέφαλος ή ημικρανία ·
- Ζάλη;
- Θόρυβος και κουδούνισμα στα αυτιά.
- Ένα αίσθημα πόνου στο λαιμό και στη βάση του κρανίου.
- Δυσκαμψία των κινήσεων.
- Αύξηση της αρτηριακής πίεσης ·
- Σκόνη των άκρων ·
- Επιδείνωση της οπτικής οξύτητας.
- αναβοσβήνει στα μάτια.
- Πρήξιμο του λαιμού και του προσώπου.
- Υπνηλία;
- Ισχυρή επέκταση του μαθητή των ματιών.
- Αίσθημα τσούξιμο στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
- Ταχυκαρδία;
- Πρήξιμο κάτω από τα μάτια.
Οι ασθενείς συχνά βλέπουν έναν γιατρό που έχει ήδη σοβαρές αιθουσαίες διαταραχές και κουνήματα. Μερικές φορές ο πόνος εκδηλώνεται μέσα από τους μπάσταρδες στο σαγόνι ή στον ώμο, βάζει τα αυτιά του. Είναι πολύ δύσκολο να την αντιμετωπίσουμε ταυτόχρονα, εκτός από τα ισχυρά αναλγητικά.
Ο ασθενής μπορεί επίσης να βιώσει επιθέσεις πανικού. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη οξυγόνου και εγκεφαλικής υποξίας. Ένα άτομο υποτίθεται ότι αισθάνεται κίνδυνο. Η ένταση και η συχνότητα των επιθέσεων εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από την κατάσταση του ασθενούς. Τέτοιες καταστάσεις πανικού συγχέονται με εκδηλώσεις φυτικής-αγγειακής δυστονίας ή ψυχικών αποκλίσεων. Αυτό αποτρέπει την έγκαιρη διάγνωση της νόσου.
Τα συμπτώματα βελτιώνονται σημαντικά από κρυολογήματα ή παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα. Η φάση ύφεσης συμβαίνει μετά τη θεραπεία. Σε αυτό το σημείο, τα κλινικά συμπτώματα δεν είναι πρακτικά εμφανή, αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ένα εγκεφαλικό επεισόδιο γίνεται ο κύριος κίνδυνος.
Αρνητικές συνέπειες
Τα σημάδια της οστεοχονδρίωσης του λαιμού είναι μόνο ισχυρότερα χωρίς σωστή θεραπεία. Όσο πιο ενδιάμεσοι δίσκοι καταστρέφονται, τόσο πιο δύσκολο είναι να αποκαταστήσετε την κανονική σας δουλειά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο η χειρουργική επέμβαση μπορεί να βοηθήσει με επιπλοκές.
Γενική κακουχία
Η γενική δυσφορία είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα, στην περίπτωση αυτή όλες οι φυσικές τάξεις προκαλούν κόπωση. Θα είναι δύσκολο να καθίσετε, να ψέματα και ακόμη και να περπατήσετε. Με αιχμηρές καμπύλες μπορείτε να ακούσετε μια τραγάνισμα στο λαιμό, υπάρχει η αίσθηση ότι απεικονίζεται η λεπίδα ώμων. Ο πόνος μπορεί να αφαιρεθεί με μασάζ σε διαφορετικά σημεία στο λαιμό, αλλά για μικρό χρονικό διάστημα ταιριάζει για μικρό χρονικό διάστημα, αφού η μέθοδος εξαλείφει μόνο το σύμπτωμα και όχι την αιτία.
Υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες ο λαιμός δεν βλάπτει για 2-3 ημέρες μετά το μασάζ, αλλά τότε ο πόνος και η κακή υγεία χάνουν την κινητικότητα σε μια ομοιόμορφη μορφή. Το αντιφλεγμονώδες abkoct Το Rooser δεν έχει το σωστό αποτέλεσμα και το μασάζ δεν ανακουφίζει πλέον.
αναπηρία
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασθένεια προκαλεί αναπηρία. Η μεσοσπονδυλική οστεοχονδρία είναι επίσης επικίνδυνη επειδή έχει συνέπειες για το μυοσκελετικό σύστημα, την καρδιά και τον εγκέφαλο. Επηρεάζει την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και την άνω ζώνη των άκρων.
Με παραμελημένο σχήμα, όχι μόνο η ζώνη του αυχενικού σπονδύλου παραμορφώνεται, αλλά και η λεπίδα ώμων και ακόμη και η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Γίνεται αδύνατο να καθίσετε άμεσα και ο πόνος στην πλάτη δεν θα μαλακώσει ακόμη και το πιο ακριβό ορθοπεδικό στρώμα. Σε αυτό το στάδιο, είναι ακόμα δυνατό να ανακουφιστεί ο πόνος με φάρμακα - πρώτες βοήθειες στις στιγμές σφίξιμης, αλλά δεν μπορείτε πλέον να κάνετε χωρίς χειρουργική έκθεση.
Καρδιακή κόπωση
Μια συχνή απόκλιση στο φόντο της οστεοχονδρισμού είναι επιπλέον. Η καρδιά έχει βαρεθεί με την εργασία κάτω από έντονη πίεση, φορτώνει τον καρδιακό μυ. Και σε αυτή την περίπτωση, πρώτες βοήθειες, αυτά είναι φάρμακα που ανακουφίζουν την ταλαιπωρία στην καρδιά, αλλά δεν αφαιρέσουν την αιτία και η ασθένεια επιδεινώνεται.
Νεοπλάσματα
Στην περιοχή του 6ου και 7ου τραχήλου της μήτρας σχηματίζεται επίσης ένα κομμάτι αλατιού. Επίσης, πιέζει τα αιμοφόρα αγγεία και τις ριζοσπαστικές διεργασίες των νευρικών απολήξεων. Αυτή η τιμολόγηση προκαλεί προβλήματα ύπνου. Μερικές φορές η κατάθλιψη προκύπτει από το παρασκήνιο.
κήλη
Οι επιπλοκές της νόσου εκδηλώνονται επίσης στην Hernia Bandwriter. Το κύριο κλινικό σύμπτωμα είναι ο πόνος κατά τη στροφή του κεφαλιού. Οι προμήθειες εκφράζονται στην επικεφαλής της ενδιάμεσης κατανάλωσης. Ο ασθενής αισθάνεται επίσης ένα χτύπημα στα αυτιά του.
Μια κήλη διαγιγνώσκεται από έναν οστεοπάθεια ή τραυματολόγο στην κλινική. Μια κήλη (μεσοσπονδυλική οστεοχονδρία) απομακρύνεται μόνο με επιχειρησιακά μέσα. Δεν υπάρχει εξωτερική θεραπεία. Μια γρήγορη μείωση της οπτικής οξύτητας μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση και να ολοκληρωθεί ή μερικώς απώλεια απόδοσης. Δεν είναι εύκολο να το αποκαταστήσετε, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες το βλέμμα αποδίδεται στην εξομάλυνση της ροής του αίματος.
Θεραπεία
Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού αρχίζει με τη διάγνωση. Ο ασθενής παίρνει τις ακτίνες Χ και παίρνει αίμα για να προσδιορίσει τη γενική κλινική εικόνα. Στην υποδοχή του χειρωνακτικού θεραπευτή, ο γιατρός καθορίζει χειροκίνητα τη θέση του Τύπου και της φλεγμονής. Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού.
θεραπεία
Η σύνθετη θεραπεία πρέπει να χρησιμοποιείται για την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Περιέχει:
- Θεραπεία φαρμάκου, θεραπεία με λέιζερ (θεραπεία με λέιζερ ή χειρουργική επέμβαση) ·
- Μασάζ;
- Ιατρική γυμναστική.
- Φυσιοθεραπεία;
- Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες (πρέπει να πιείτε μια ειδική απελευθέρωση βρύσης).
- Χρησιμοποιήστε ορθοπεδικές συσκευές.
Πρώτα
Θα πρέπει να ξεκινήσετε με θεραπεία με ναρκωτικά. Αφαιρούνται με δισκία, ενέσεις και σταγόνες, σύνδρομο πόνου και φλεγμονή στον συγκρότημα και σε μαλακό ιστό. Οι πρώτες βοήθειες σε αυτή την περίπτωση είναι η χρήση ισχυρών αναλγητικών.
Με την επιδείνωση της νόσου, ο ασθενής μπορεί να λάβει άδεια ασθενείας και αντιμετωπίζεται σε εξωτερική βάση. Το πόσο αυτό θα διαρκέσει εξαρτάται από το βαθμό βλάβης στον χόνδρο του Bandwriter.
Φαρμακευτική αγωγή
Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού αρχίζει με έναν γιατρό και ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Αυτό ανακουφίζει τη φλεγμονή και την αναισθησία, βελτιώνει την κινητικότητα του λαιμού και σας δίνει τη δυνατότητα να συνεχίσετε τη θεραπεία με άλλες μεθόδους.
Τα ανασταλτικά μη -συροειδικά φάρμακα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στον γαστρικό βλεννογόνο, έτσι ώστε τα άτομα με έλκη και γαστρίτιδα να εκτελούν ενδομυϊκές ενέσεις. Τα φάρμακα αντενδείκνυνται για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Εάν ο ασθενής έχει μακρύ πόνο με έντονο πόνο στην αυχενική οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης, συνταγογραφείται μια πορεία δολοφόνων. Βοηθούν ένα άτομο να μουκτοποιήσει το λαιμό του και να συνεχίσει να οδηγεί μια κανονική, πλήρη ζωή στο σύνολό της.
Οι μυϊκές κράμπες παρατηρούνται στο οξύ στάδιο. Αυτό οφείλεται στον πόνο και τον σφιγκτήρα. Οι μύες της κράμπας συμπιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία και τους εμποδίζουν να θρέψουν πλήρως τον ιστό του εγκεφάλου. Οι νεύρες ρίζες του νωτιαίου μυελού, οι οποίες συσφίγγονται από τους μύες κατά τη διάρκεια της κράμπας, μπορούν επίσης να υποφέρουν. Σε αυτή την περίπτωση, η απορρόφηση των μυϊκών χαλαρών βοηθά.
Προκειμένου να διεξαχθούν τέτοια φαρμακευτική θεραπεία, δεν πρέπει να παρατηρηθούν στο νοσοκομείο. Η εξαίρεση είναι σταγόνες όταν έχουν διοριστεί ασθενής. Παρά το γεγονός ότι η κύρια θεραπεία της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης συμβαίνει στο σπίτι, συνιστάται να δωρίσετε αίμα μία φορά το μήνα για τον έλεγχο της κατάστασης του ασθενούς.
Ομοιοπαθητική θεραπεία
Οι καταστρεπτικές ασθένειες του συστήματος κινήσεων αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά με ομοιοπαθητική εάν εντοπίσετε το πρόβλημα στα αρχικά στάδια. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χρειάζεται πρόσθετη διατροφή και καταλαμβάνει υποστηρικτική φαρμακευτική αγωγή. Ένα από αυτά είναι το φάρμακο που βοηθά επίσης στην αυχενική και στην άλλη πόνο στις αρθρώσεις.
Φυσιοθεραπεία
Οι περισσότερες μέθοδοι φυσιοθεραπείας δεν είναι διαθέσιμες στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να αγοράσετε δαπανηρή και δύσκολη χρήση συσκευών. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν μερικές συσκευές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι.
Ανεξάρτητα από το στάδιο της αυχενικής οστεοχονδρισμού, ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα έχει ένα κολάρο Chansis. Αυτή η ορθοπεδική συσκευή περιέχει:
- Επισκευάστε το λαιμό σε θέση. Ο ασθενής δεν έχει την ευκαιρία να γυρίσει το κεφάλι του, μόνο ολόκληρο το σώμα είναι εντελώς. Ο ασθενής μπορεί να μην φοβάται να κάνει μια δυσάρεστη κίνηση και να προκαλέσει τον εαυτό του πόνο.
- Γύση των σπονδύλων για τη μείωση της πίεσης στους μεσοσπονδύλους δίσκους. Αυτό καθιστά δυνατή την ανάκτηση.
- Η κανονικοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στον ιστό του εγκεφάλου. Η πίεση και η αρτηρία απομακρύνουν τη χαλάρωση των μυών του λαιμού.
- Αφαίρεση των μαλακών εξαρτημάτων οίδημα λόγω της εξάλειψης των τερματικών και της βελτίωσης της κινητικότητας του λαιμού.
Η συσχέτιση γίνεται με τη μορφή κορσέ με σκληρές πλευρές. Παράγει επίσης φουσκωτές πύλες στις οποίες το ύψος του προϊόντος ρυθμίζεται με έγχυση αέρα. Πρέπει να φορέσετε ένα κολάρο καναλιών στις 1,5-3 ώρες την ημέρα. Απαγορεύεται συνεχώς να είναι σε αυτό. Το μυϊκό πλαίσιο εξασθενεί και χάνει τον προηγούμενο τόνο του.
Μια άλλη συσκευή για φυσιοθεραπεία στο σπίτι είναι μια συσκευή για μαγνητοθεραπεία. Πρόκειται για έναν καμβά με εφαρμοστές - επαγωγείς με μαγνητικό πεδίο. Εργάζονται από την ηλεκτρική ενέργεια και επηρεάζουν συνεχώς το σώμα.
Η μαγνητοθεραπεία ανακουφίζει τις εκδηλώσεις της αυχενικής οστεοχονδρισμού σε λίγες μόνο συνεδρίες. Τα μαγνητικά πεδία συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, της αναισθησίας και του κορεσμού των μαλακών ιστών με οξυγόνο.
Το υπερηχογράφημα είναι επίσης αποτελεσματικό. Επηρεάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους που επηρεάζονται και ανακουφίζουν τη φλεγμονή σε αυτά. Είναι σε θέση να σπάσει τις αποθέσεις αλατιού στην περιοχή των 4-7 σπονδύλων.
Αυτο -μαστίγια
Το Self Massage είναι μια εξαιρετική μέθοδος για την καταπολέμηση της οστεοχονδρισμού στο σπίτι σας. Η διαδικασία δεν απαιτεί πολύ χρόνο και μπορεί να πραγματοποιηθεί ακόμη και στην εργασία κατά τη διάρκεια ενός μεσημεριανού διάλειμμα.
Με αυτό -massage μπορείτε να ζεστάνετε τους μυς του λαιμού σας και να βελτιώσετε τη ροή του αίματος σε αυτά. Μερικές φορές ένα πρόσθετο αποτέλεσμα θερμαίνεται για να θερμαίνεται οι αλοιφές και οι κρέμες που βασίζονται σε εκχυλίσματα ή πιπέρι καύσης καθώς και σε δηλητήρια φιδιού ή μελισσών.
Η διαδικασία αρχίζει με εντατικά εγκεφαλικά επεισόδια με ανοιχτή παλάμη από τη βάση του κρανίου. Εάν είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί ο οστεοχονδρισμός του τραχήλου σε έναν προηγμένο βαθμό C4, C5, C6 ή C7, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τη ζώνη κολάρο και την ζώνη ώμων.
Το αυτο -μασάζ πραγματοποιείται ως εξής:
- Ενδεικτικό και αντίχειρα των χεριών δημιουργούν κυκλικές κινήσεις κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
- Η άκρη της παλάμης διεξάγεται με κινήσεις κοπής στο λαιμό και κατευθύνεται προς τους ώμους.
- Με τα 5 δάχτυλα κάνετε τρίψιμο ή εκφοβισμό.
Συνιστάται στη συνέχεια να αφαιρεθεί η κορυφή της πλάτης και του λαιμού με το χέρι σας. Αυτό θα χαλαρώσει τους μύες μετά από φυσική επιρροή. Οι αυτο -μαστίγες με οξεία μορφή της νόσου μπορούν μόνο να απομακρύνουν προσωρινά τον πόνο και τα συμπτώματα μετά την εντατικότητά τους. Για το λόγο αυτό, δεν μπορείτε να πραγματοποιήσετε ένα μασάζ με σφίξιμο.
Συνιστάται επίσης να μασάζ τα αυτιά. Η εστίαση είναι στα βιολογικά ενεργά σημεία. Η επίδραση στα αυτιά διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος σε μαλακούς ιστούς και οδηγεί σε αναλγητικό αποτέλεσμα.
Ιατρική φυσική αγωγή
Προκειμένου να ενισχυθούν οι μύες της πλάτης και του λαιμού, συνιστάται να συμμετέχετε σε ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται 2-3 φορές την εβδομάδα. Εάν είναι δυνατόν, δεν μπορείτε να τεντώσετε το λαιμό κατά τη διάρκεια της φθοράς. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να το ακινητοποιήσετε. Εάν ο πόνος είναι πολύ δύσκολος, το νερό βοηθά στην ανακούφιση του. Ένα ζεστό μπάνιο ανακουφίζει τις κράμπες και τις εντάσεις.
Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση του μυϊκού πλαισίου σε καλή κατάσταση. Μία από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις είναι να κρέμεται στο οριζόντιο μπαρ. Αυτό εκτείνεται πάνω από τους σπονδύλους και ανακουφίζει την πίεση πάνω τους. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε pull -ups εάν το επιτρέπει η φυσική προετοιμασία ενός ατόμου. Είναι αδύνατο να πηδήξουμε από την οριζόντια ράβδο: παραβιάζει τη σπονδυλική στήλη.
Ορισμένες ασκήσεις βοηθούν γρήγορα στη θεραπεία της νόσου:
- Προκειμένου να τεντώσει τις ζώνες πυρκαγιάς της μπάντας, ο ασθενής συνιστάται για κάποιο χρονικό διάστημα να βρίσκεται ήρεμα σε μια επίπεδη σκληρή επιφάνεια. Μετά από εναλλακτικά, γυρίστε το πόδι σας στο γόνατό σας. Οι ώμοι παραμένουν ακίνητοι. Η άσκηση επηρεάζει επίσης την περιοχή του οσφυϊκού κώνου.
- Εάν κάνετε τα πόδια σας ώμο -αν θέλετε την πλάτη σας, ενεργοποιήστε τις εντατικές διακυμάνσεις με τα χέρια σας. Οι ενέργειες δεν πρέπει να προκαλούν πόνο, μόνο ένα μικρό αίσθημα καψίματος στους μύες. Εάν το κάνετε αυτό για 1-2 λεπτά, μπορείτε να βελτιώσετε τη ροή του αίματος στον τράχηλο και την περιοχή του θώρακα.
- Μπορείτε να αφαιρέσετε τη μυϊκή κράμπα μέσω παθητικών ασκήσεων. Για να γίνει αυτό, τα δάχτυλα εφαρμόζονται στην κλειδαριά και στηρίζονται στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Οι μύες του λαιμού αντισταθμίζουν αυτή την πίεση μέσα σε 5 έως 6 δευτερόλεπτα. Μετά το χέρι, στηρίζονται στα μέτωπο τους. Οι ασκήσεις επαναλαμβάνονται μέχρι να γίνει αισθητή η αδυναμία στους μύες.
Η θέρμανση είναι εξαιρετικά σημαντική. Για να προετοιμάσετε τους μύες, εκτελέστε το κεφάλι και τις κυκλικές κινήσεις των χεριών που λυγίζουν στον αγκώνα.
Παραδοσιακή ιατρική
Εάν δεν έχετε τρόπο να μαχαιρώσετε ενέσεις, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τη φλεγμονή χρησιμοποιώντας την παραδοσιακή ιατρική. Μπορείτε να θεραπεύσετε τον πόνο ή το μετατραυματικό σύνδρομο με σκουπίδια. Θερμάνουν τους μυς και διεγείρουν τη ροή του αίματος σε αυτούς.
Το Rubbka παρασκευάζεται από:
- Αλκοόλ εκστρατείας.
- Αιθυλικό οινόπνευμα;
- Ιώδιο;
- Αναλυτικά δισκία.
- Έλαια κόκκινου πιπεριού.
Η λύση υπάρχει για τουλάχιστον 10 ημέρες και στη συνέχεια κάνει μια συμπίεση μαζί του. Επίσης συμπιέζει από τα βάμματα της πρόπολης, ψημένα κρεμμύδια και κοχύλια κρεμμυδιού. Ο λαιμός είναι λερωμένος με μέλι, αναμεμειγμένο με χυμό αλόης.
πρόληψη
Η άριστη πρόληψη της οστεοχονδρίωσης του τραχήλου της μήτρας είναι μέτρια σωματική δραστηριότητα. Οι πεζοπορίες ποδηλάτων ή οι αθλητικές πεζοπορίες είναι κατάλληλες. Χρησιμοποιήστε επίσης προσομοιωτές.
Η καταλληλότητα αντενδείκνυται στην περίοδο επιδείνωσης της νόσου. Το τρέξιμο δεν συνιστάται επίσης για άτομα με σοβαρές βλάβες των μεσοσπονδύλων δίσκων.
Πρόληψη επιδείνωσης
Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση ενός οξεία βαθμό ασθένειας, συνιστάται η ενίσχυση των μυών. Εάν δεν μπορούσατε να αποτρέψετε την υποβάθμιση, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εγκαίρως για το διορισμό ενός συστήματος θεραπείας.
Είναι χρήσιμο να παίζετε αθλήματα, τέντωμα κλπ. Η σάουνα βοηθά επίσης στην ανακούφιση της φλεγμονής, αλλά δεν συνιστάται να την καταχραστεί. Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε και να παρατηρήσετε τη διατροφή.
Δίπλωμα
Είναι αρκετά εύκολο να ελέγξετε αν έχει ξεκινήσει η οστεοχονδρία: αρκεί να φτιάξετε μια δέσμη Χ του λαιμού. Όταν ένας από τους μεσοσπονδύλους δίσκους είναι φλεγμονώδης, αυτός ο τόπος σκοτεινιάζει περισσότερο στη δέσμη Χ. Οι τοπικές ασθένειες μπορούν να αναγνωριστούν με ψηλάφηση.
Μπορεί να συμβάλει στην επιδείνωση της ασθένειας ότι ένα άτομο καθαρίζεται απλά ή ότι εκτέθηκε σε έντονη πίεση ή σωματική άσκηση. Οι ενδείξεις για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού δεν είναι καθολικές για όλους τους ασθενείς και εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από τους λόγους για τη χρήση της σύσφιξης. Η οστεοχονδρία θεραπεύεται, αλλά χρειάζεται πολύς χρόνος για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.